外阴白斑怎样做好日常保健与防范

外阴白斑对于身体健康有重大影响，这种疾病最为明显的特征就时瘙痒，而且病变的外位皮肤粗糙、干硬、缺乏弹性，严重者还会伴随脱皮现象，对女性有极大的影响，患者不得不长时间的通过药物巩固治疗，外阴白斑怎样做好日常保健与防范，这就是女性朋友一定要知道的事情，做好病情康复过程中的保健和预防，才能将外阴白斑的危害给合理的控制住。

外阴白斑的饮食

1、患外阴白斑后不可以吃的食物：疾病的治疗和身体的健康的恢复禁忌辛辣刺激的食物，所以患者应远离烟酒、辣椒等食物。同时患者好不要吃油炸、腌制的食物，因为这些食物中化学物质含量高，不利于身体对抗疾病。此外霉变的食物一定要远离，因为食物中含的某些菌类可能加重疾病的症状，所以保险起见患者好不要吃。

2、患外阴白斑后可以吃的食物：掌握了患外阴白斑后不能吃什么，我们再来看一些患者可以吃哪些食物。具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物建议患者适当多吃点，比如日常饮食中常见的乌骨鸡、鸡血、芝麻、杏仁、鳗鱼等部分鱼类。如果对某一食物的治疗作用不是非常确定，那么建议还不要自行食用，而要听取专家的建议。

3、针对瘙痒和疼痛又该吃什么：瘙痒是外阴白斑为典型的症状，常常奇痒难忍，让患者难以入眠，此时患者可以吃些鸡血、苋菜、海带、芥菜、芋艿。正对症状严重时出现的疼痛感，可以吃些龙虾、甜菜、海参、绿豆，也可以是鸡血。在缓解痒感和疼痛感症状的同时，患者朋友还应吃些可以增强体质、防止疾病恶化的黑木耳、香菇。

外阴白斑的预防注意事项

一、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。为了健康，生活中一定要注意那些小细节，才能远离外阴白斑病的困扰。

二、注意劳逸结合，避免过度劳累，神高度紧张及一切神上的刺激。通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗，不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。

三、女性要想预防外阴白斑，同时还需要治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外经常受白带浸渍而发生炎症。多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。

外阴白斑怎样做好日常保健与防范，外阴白斑病症应该谨慎对待治疗，女性朋友在平常一定要远离对病情有害的因素，做好对应的护理，可以让身体免疫力得到提高，以此更好的对抗外阴白斑的危害。