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免疫力低下的五个表现

//m.bahamastreasure.com2009-04-28 09:59:31来源:全民健康网

关键字: 提高免疫力 免疫力

  你的免疫力下降吗

  怎样知道你自己的免疫力如何呢?看看你是否有下面免疫力下降的一些表现。

  经常感到疲劳:工作经常提不起劲,稍做一点事就就感到累了,去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可这样又持续不了多久,你的老毛病就会再犯。

感冒不断:感冒成了你的家常便饭,天气梢微变冷、变凉,来不及加衣服你就打喷嚏,然后的日子便与感冒相伴了,而且要经历好长一段时间才好,许多抗生素都无能为力了。

  伤口容易感染:你的身体哪个部位不小心被划伤的时候,不出几天伤口处红肿、甚至流脓,正常人几天就可以好,而你却因此影响到你的日常生活;或者是你在做完手术后,你的伤口的愈合时间大大地超过了医学上的正常愈合时间;或者你的某个部位比如臀部长个又疼又痒的,过几天头上又长了,你很是烦恼。

  娇气的肠胃:你的肠胃象个没有长大的婴儿,吃不得一点点被污染的东西,对某些食物有一种特别的恐惧,比如在外面餐馆吃了一个韭菜,你就会上吐下泻,而其他的人安然无恙,要是碰上甲肝大流行更是不敢吃东西了,说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题。

  易受传染病的攻击:如果你是一位医生或护士,而你的免疫力低下在医院接触了开放性肺结核的病人,而病人刚刚入院你还不知道的情况下,你很可能被传染,同寝室有人得了水痘,你总是被重点保护起来,非典的时候你总是莫名奇妙地发热、感冒一次次去医院排除诊断。总之,你总是被传染病所追击。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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    提高免疫力,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点:全面均衡适量营养。适度劳逸,经常锻炼。培养多种兴趣,保持精力旺盛。 戒烟限酒。心理健康。