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正确认识疾病搞好个人卫生

//m.bahamastreasure.com2009-09-28 09:00:16 来源:全民健康网

关键字:提高免疫力

  黑龙江新闻网讯 自我省发生甲流疫情以来,大多数病例均出现在学校,那么学校和幼儿园等单位该如何防控甲流呢?疾控专家总结出几个方面的防控措施。

  据哈市疾控中心书记王健介绍,防控甲流的首要方法应通过校园内电视、广播、报纸、网站等媒介及课堂向师生进行甲流疫情与防控知识的信息沟通,让师生们正确认识疾病,了解权威卫生部门发布的防控知识,让学生掌握适合自己年龄的防控措施,不可轻信传闻;其次就是做好学生及教职员工的晨检和午检;第三要教育学生搞好个人卫生,注意住所通风,不要近距离接触有发热或流感症状的病人;第四要对校园内的环境、设施表面做好消毒;第五要保证学生每天的锻炼身体时间,保证学生充足的睡眠和膳食营养。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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提高免疫力,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点:全面均衡适量营养。适度劳逸,经常锻炼。培养多种兴趣,保持精力旺盛。戒烟限酒。心理健康。