医生建议：高考进补不能瞎补 饮食宜清淡

　　医生：一般无须进补，进补也要对症

　　宁波市第一医院门诊科李主任表示，许多家长误以为服用保健品是最快捷有效的进补途径，可以缓解疲劳，其实不然。

　　如果进补不当，孩子吸收不了或不适应，还可能引发别的病症，对孩子正常的身体发育也会造成不好的后果。

　　“一般正常的儿童，只要多参加户外运动，多锻炼身体，根本不需要进补。如果真的要进补，家长最好先到医院给孩子检查，确定缺少什么成分，再有针对性地进补。”李主任说。

　　同时李主任也向家长建议，市面上的保健品良莠不齐，家长在购买时还需谨慎，多咨询一些正规医院的医生，掌握好进补的量。

　　宁波三院中医科主任娄海波则建议，考生在考前的饮食主要还是应以清淡为主，注意多吃青菜和水果。