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提高宝宝免疫力吃点白菜

//m.bahamastreasure.com2009-04-28 10:04:15来源:全民健康网

关键字: 提高免疫力 免疫力


  适合月龄:5个月以上的宝宝。

  奶油白菜汤

  原料:白菜20克、适龄配方奶粉适量。

  做法:

  1. 白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后,剁碎。

  2. 锅内加水烧开后放碎白菜,小火煮片刻。

  3. 捞出碎白菜,将白菜水凉至常温后,放入配方奶粉,调匀。

  适合月龄:6个月以上的宝宝。

  小帖士:

  白菜在腐烂的过程中会产生亚盐,它会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险,所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜不能吃。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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    提高免疫力,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点:全面均衡适量营养。适度劳逸,经常锻炼。培养多种兴趣,保持精力旺盛。 戒烟限酒。心理健康。