第八套广播体操详细动作完整图解

　　第三节 踢腿运动（8拍×4）

　　预备姿势：直立。

　　1、左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。

　　2、右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。

　　3、 还原成1拍姿势。

　　4、两臂经前还原成直立。

　　5-8、同1-4，但换右脚做。

　　要求及注意事项：踢腿时两腿伸直，上体保持正直。