第八套广播体操详细动作完整图解

　　第五节 体转运动（8拍×4）

　　预备姿势：直立。

　　1、左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。

　　2、上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。

　　3、两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。

　　4、 还原成直立。

　　5-8、同1-4，但方向相反。

　　要求及注意事项：身体转动时两脚不动。